おかゆ ささみとキャベツのぽってり煮 すりおろしリンゴ すりつぶして冷凍しておいたささみと、キャベツ氷、玉ねぎ氷を全て耐熱容器に入れてチン。鍋に移してだし汁で少し煮て、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。作業時間5分。
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